nic nie jem

co zrobic zeby przytyc.przedewszystkim jak sie odzywiac zebym nabrala wiecej kilogramow.waze 56 kilo.jem raczej 4 razy w ciagu dnia,a nic nie tyje.czy to moze byc zwiazane ze stresem w pracy,ze tak chudne.

biore xpanda i pisze zeby 30 minut przed porcja i po nic nie jesc, a jesli po silowni jem 2 banany zeby uzupelnic wegle, to moze to w jakis sposob zaszkodzic dzialaniu xpanda? czy moze nie jesc tych bananow?

Hej, mam pytanie odnoścnie zwiększenia apetytu. Potrafię przez 24h nic nie jeść i nie czuć głódu, da się to jakoś łatwo zmienić? ( przez to niewiele jem, skoro nie jestem głodny, a na siłę ciężko tak)

jestem bardzo slabo zbodowany...masakra widac wszystkie kosci jem bardzo duzo a to nic nie daje potrzebuje porady jak tu by przytyc kikla kg..nie mysle fasszerowac sie jakimis prochami...pomocy dajcie mi jakies wskazowki

witam czy bez diety osiągnę jakieś rezultaty ćwiczę w warunkach domowych i jem mięso mleko ryże makarony i warzywa gotowane. A jeśli nic nie osiągne przez to to ktoś mógłby pomóc z ustaleniem diety 180cm waga 80 kg

mam duży brzuch ćwiczę brzuszki ,biegam już3tyg. i nic czy muszę stosować jakąś glodówkę, nie jem pieczywa,makaronu,dużo wody piję a efekt żaden,pomocy!!!!!!!!!!!

na siłce ćwicze już z 15lat. problem jaki się pojawił to bolące przedramiona. nawet jak nie ćwicze a wykonuje jakaś prace boli,napinam przedramiona-boli. jem animal flex,bcaa,białko. nic nie pomaga. co robić?

Mam 14lat ,wzrost 179cm ,a wag to 51,5kg. Duzo biegam ,cwicze i jem ,ale za nic nie udaje mi sie przytyc. Jak przytyje to po kilku dniach jest tak samo. Czy moge brac odzywki bialkowe? Zalezy mi na tym.

Witam od 2 miesiecy nie widze efektow masa stoi w miejscu jem i nic nie bralem nigdy kreatyny cwicze 5 miesiecy efekty ładnie szly waga tez a teraz zastój

Mam 16 lat i ok 184 cm wzrostu i waże 69kg , trenuje piłke nożną . Chciałbym przytyć do 73-75 kg . Co polecacie ? Jem dużo a nic nie daje coś słabo przemiane materii mam ...

Mam problem z masa waze 63 kg i chcialbym ja zwiekszyc!!! Lecz jem bardzo duzo bo tyle co moj brat mama i tata razem ale mi to nic nie pomaga co mam zrobic!!!???

Dlaczego ja Jem tyle wszystkiego i nic nie tyje czy ktos mi na to odpowie może musze kupic jakies odzywki doradżcie mi bo ja juz niewiem o co w tym chodzi ???????????????????????????????????????????????

co mam zrobić żeby przytyć ważę 48kg a mam 164cm ??mój chłopak chce żebym ważyła 53kg??pomocy dużo ćwiczę i jem ale to nic nie pomaga

Witam wszystkich. Sustanon 250 firmy Maximus, wziąłem już 14 zastrzyk a masa stoi w miejscu nic nie moszli kilogramów. Co robię nie tak? Jem dużo, ćwiczę a efektów zero.

co mam zrobić żeby przytyć ważę 48kg a mam 164cm ??mój chłopak chce żebym ważyła 53kg??pomocy dużo ćwiczę i jem ale to nic nie pomaga

tez sie zastanawiam nad jakas odzywka ale nie znam sie na tym. mam 190 cm wzrostu i waze 65 kg :) jem jak szalony a nic nie tyje.czemu tak sie dzieje?

Witam. mam 18 lat , 175 cm wzrostu i waze 60 kg . co mam robic ? nie moge wgl przytyc . jem strasznei duzo i nic nie pomaga . jakies pomysly ?

Co zrobic zeby przytyc? Jem bardzo duzo a nic nie przybywa. Waze 55kg i mam 178 cm. dziekuje z gory za pomoc.n przemiana materii mnie zameczy.. :)

jem dużo ale to nic nie daję. chciałabym przytyć chociaż 5 kg jak to zrobić?

mam 163 wzrostu i waze 40 kg po ciazy przytylam 23 kg ale waga szybko wrocila do poprzedniej bardzo chcem przytyc duzo jem ale to nic nie daje